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Le:self Online Mindfulness (リセルフオンラインマインドフルネス) ーはじめての人もつづけたい人もー

Description

チケットの曜日が間違っておりました。申し訳ありません。5/31(日)のチケットをお選びくださいませ。

5月の終わりに・・
Le:self Online Mindfulness(リセルフのオンラインマインドフルネス)を再度開催することが決定いたしました!
ゴールデンウィークに開催した、オンラインでのマインドフルネスクラス。たくさんの方にご参加頂きました。

それをきっかけにマインドフルネスを続けたいと思っている方
マインドフルネスが初めてなんだけど、気になっている方
どちらの方にもご満足頂ける、スタンダードな呼吸瞑想のクラスを再度開催することにいたしました。

*********プログラム********

5/31(日) 10:00-11:00:スタンダード呼吸瞑想 ¥1300
チケットの曜日が間違っておりました。申し訳ありません。
5/31(日)のチケットをお選びくださいませ。

自己紹介と近況シェア→マインドフルネスについてのお話→呼吸瞑想→シェアタイム

*************************

このような方におすすめです!
・寝つきが悪い・眠りが浅い
・集中力が続かない
・肩こり・頭痛がある
・胃痛・便秘などがある
・何もする気がしない
・ストレスが溜まってイライラする
・なんとなく不安な気持ちがある

初めての方はもちろん(マインドフルネスとは何か、そしてやり方について簡単にご説明しますのでご安心を)!
リピーターの方も大歓迎(たまにみんなで一緒にやってシェアすることが継続へのモチベーションにもなりますよ)!
ご予約お待ちしております!

<参加方法>


zoom meetingを使用いたします。携帯電話の場合には事前にアプリをダウンロードした上でご予約ください。
・zoomアプリダウンロード  iPhone ・ android
PCの場合には、特にダウンロード等必要なく、お送りしたURLをクリックすることで参加可能です
 ダウンロードをしておきたい場合は以下になります。
・PCダウンロード こちら

*お申し込み後、当日のzoomのトークルームナンバーをお知らせします。お時間になりましたら、トークルームにお入りになり、お待ちください。

カメラはon、マイクはoff(講師の声が聞こえない場合があるため)にしてご参加ください。シェアの際にはマイクのミュートを解除してお話ください(難しい場合にはこちらでミュートを解除することも可能ですのでご安心ください)。

*リラックスできるゆったりした服装リラックスできるお部屋(寝て行う方が良い場合もありますので、できれば横になることのできる場所の近く)でのご参加をおすすめ致します。


<キャンセルについて>
お支払い後は、ご予約2日前正午までのキャンセルは全額ご返金させて頂きます。それ以降のキャンセルや無断キャンセルにつきましては、全額お支払い頂きますのでご了承くださいませ。

<講師紹介>
*臨床心理士・公認心理師・マインドフルネス瞑想講師:shino(藤本 志乃)

略歴
2009 早稲田大学大学院人間科学研究科卒
2009 荒川区教育センター 心理専門相談員
   東京大学医学部附属病院腎臓内科 心理士 兼任
2012 日本赤十字社医療センター腎臓内科 心理判定士
2020 カウンセリングルーム Le:self 創業

資格
臨床心理士/公認心理師
アロマテラピーアドバイザー/アロマハンドセラピスト
マインドフルネス瞑想講師

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#576520 2020-05-10 07:50:31
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Sun May 31, 2020
10:00 AM - 11:00 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
5/31(日) 10:00-11:00:スタンダード呼吸瞑想 SOLD OUT ¥1,300
5/31(水) 10:00-11:00 : スタンダード呼吸瞑想 SOLD OUT ¥1,300
Organizer
ウェルビーイングのためのカウンセリングルーム Le:self
36 Followers

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